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soins aux membres

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Message par man.eli Lun 5 Aoû 2013 - 17:20

Bonjour,
je suis débutante et pose beaucoup de questions ^^ j'ai déjà postée beaucoup de sujet.
Petite questions aux connaisseurs, voilà je voulais quels soins faites vous aux membres après une course ?
gel rafraîchissants, argiles, douches, bains de pieds, recettes miracles ?

merci beaucoup

man.eli

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Message par pichougirl Lun 5 Aoû 2013 - 18:40

Pour une 20 km pas de soins spécifiques, tu peux si tu veux lui doucher les membres en rentrant de la course où lui mettre de l'argile.
pichougirl
pichougirl

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Message par nestea Ven 9 Aoû 2013 - 21:50

si pas engorgé rien...juste douche!le mieux est l’ennemie du bien!

nestea

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Message par man.eli Ven 9 Aoû 2013 - 23:38

merci Smile

man.eli

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