Préparation et entrainement pour une 90 kms
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Préparation et entrainement pour une 90 kms
Bonjour,
Je souheterais partager connaitre un peu la technique d'entrainement du cheval que vous éffectuer avec votre cheval pour concourir en 90 kms.
Avec mon cheval, nous allons faire notre première 90 kms le mois prochain et je suis un peu angoissée à l'idée de le fatiguer trop, sachant que c'est un peu un fainéant
Au pas je ne le trouve pas très "énergique", et au trot, il se laisse aller. Auriez vous une solution pour le booster un peu sachant qu'il a eu 7 ans cette année, j'aimerais bien qu'il se mette un peu plus au boulot bien qu'il soit brave et ait réussi sa 20kms, 40kms et 60kms sans etre fatigué après ni pendant.
Merci d'avance pour vos réponses.
Je souheterais partager connaitre un peu la technique d'entrainement du cheval que vous éffectuer avec votre cheval pour concourir en 90 kms.
Avec mon cheval, nous allons faire notre première 90 kms le mois prochain et je suis un peu angoissée à l'idée de le fatiguer trop, sachant que c'est un peu un fainéant
Au pas je ne le trouve pas très "énergique", et au trot, il se laisse aller. Auriez vous une solution pour le booster un peu sachant qu'il a eu 7 ans cette année, j'aimerais bien qu'il se mette un peu plus au boulot bien qu'il soit brave et ait réussi sa 20kms, 40kms et 60kms sans etre fatigué après ni pendant.
Merci d'avance pour vos réponses.

Shaloki- Messages: 44
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Re: Préparation et entrainement pour une 90 kms
Pourquoi lui repproches tu d'etre "économe" ? Si il finit sans fatigue et sans que tu le pousses alors reste comme cela, non ?
Citronelle- Admin
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Re: Préparation et entrainement pour une 90 kms
oui, à moi cela convient mais la personne qui me l'a donné pour courir aimerait que l'on fasse une endu à 14 kms/h et pour le moment nous n'avons pas dépassé les 13kms/h.
L'ancien propriétaire me dit que ce cheval peut très bien faire tout à 14kms/h mais moi je ne veux pas le pousser.
L'ancien propriétaire me dit que ce cheval peut très bien faire tout à 14kms/h mais moi je ne veux pas le pousser.

Shaloki- Messages: 44
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Re: Préparation et entrainement pour une 90 kms
Que tu ne pousses pas ton cheval à l'entrainement c'est normal mais en course tu peux essayer, tu verras bien. Avec un entrainement regulier, tu ne risques rien, 13km c'est bien mais dans les courses inférieures à 90 il doit pouvoir tourner à 15. Ensuite suivant son cardiaque, tu seras si il est econome (et là faut pas hésiter à pousser un peu) ou si c'est la vitesse qui lui va.
Je m'explique j'ai eu une dsa, en tournant à 14/15 j'etais à 50 en cardiaque alors à 12/13km elle etait à moins de 40. Au delà de 13 elle passait dans le "rouge". Conclusion peu aller loin mais pas vite...
Ainsi tu seras à quel rythme tu dois (peut) aborder une 90.
Je m'explique j'ai eu une dsa, en tournant à 14/15 j'etais à 50 en cardiaque alors à 12/13km elle etait à moins de 40. Au delà de 13 elle passait dans le "rouge". Conclusion peu aller loin mais pas vite...
Ainsi tu seras à quel rythme tu dois (peut) aborder une 90.
Citronelle- Admin
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Re: Préparation et entrainement pour une 90 kms
en 60 kms on a tourné à 13 et on a fini avec un cardiaque à 44.
Merci pour les réponses, je verrai comment se déroule l'entrainement et j'essayerai de m'adapter pour la 90 kms.
Et niveau entrainement 90 kms, est-ce que quelqu'un aurait un programme car le petit souci, c'est que chez moi je ne peux pas vraiment fair ede vitesse car tout est en dénivelé et donc je ne sais pas vraiment comment je pourrais faire pour lui apprendre à tenir le galop sur plusieurs kilomètres en économisant
Merci pour les réponses, je verrai comment se déroule l'entrainement et j'essayerai de m'adapter pour la 90 kms.
Et niveau entrainement 90 kms, est-ce que quelqu'un aurait un programme car le petit souci, c'est que chez moi je ne peux pas vraiment fair ede vitesse car tout est en dénivelé et donc je ne sais pas vraiment comment je pourrais faire pour lui apprendre à tenir le galop sur plusieurs kilomètres en économisant

Shaloki- Messages: 44
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Re: Préparation et entrainement pour une 90 kms
salut!!
Pour entrainer au galop tu as plusieurs solutions:
- aller au bord de la mer (mais pour toi ca fait un peu loin)
- tourner sur une piste de galop (mais c'est assez monotone)
- aller au bord d'un fleuve ( chez nous y a le Rhône et c pa mal)
Pour entrainer au galop tu as plusieurs solutions:
- aller au bord de la mer (mais pour toi ca fait un peu loin)
- tourner sur une piste de galop (mais c'est assez monotone)
- aller au bord d'un fleuve ( chez nous y a le Rhône et c pa mal)

rachel26- Messages: 164
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Re: Préparation et entrainement pour une 90 kms
Ben pas bien de choix pour galoper si tu n'as rien vers toi soit tu prends le van et tu vas ailleurs soit c'est en carriere ! Pas terrible mais je sais que certains le fond.
Citronelle- Admin
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Re: Préparation et entrainement pour une 90 kms
oui c'est peut etre la meilleure solution d'aller en van jusqu'à un endroit bien mais il faut connaitre des coins pour ça et pour l'instant je n'en connais pas...
Si vous avez des endroits pas mal à me proposer.
Si vous avez des endroits pas mal à me proposer.

Shaloki- Messages: 44
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Localisation: Jura
Re: Préparation et entrainement pour une 90 kms
Tu es d'où ?
Parce que moi j'connais quelques coins pour galoper mais c'est "près" de chez moi =D
On entraîne sur piste à l'hippodrome de Divonne (près de la Suisse). Sinon y a la Chautagne au bord du Rhône mais terrain dur. Enfin on descend aussi galoper sur la plage aux Saintes Maries de la Mer mais faut vouloir y aller hein ^^
Ce que j'ai fait aussi c'est entraînement au galop dans le cross de mon club sur la partie plane
Pour le programme faut adapter à ton cheval, moi je fais beaucoup de longues sorties au pas dans le dénivelé, à la journée régulièrement et je complète avec des trottings sur bon terrain et un entraînement galop 3 semaines/1 mois avant la course.
Parce que moi j'connais quelques coins pour galoper mais c'est "près" de chez moi =D
On entraîne sur piste à l'hippodrome de Divonne (près de la Suisse). Sinon y a la Chautagne au bord du Rhône mais terrain dur. Enfin on descend aussi galoper sur la plage aux Saintes Maries de la Mer mais faut vouloir y aller hein ^^
Ce que j'ai fait aussi c'est entraînement au galop dans le cross de mon club sur la partie plane
Pour le programme faut adapter à ton cheval, moi je fais beaucoup de longues sorties au pas dans le dénivelé, à la journée régulièrement et je complète avec des trottings sur bon terrain et un entraînement galop 3 semaines/1 mois avant la course.

ounsia.habiba- Messages: 161
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Localisation: Rumilly (74)

Re: Préparation et entrainement pour une 90 kms
J'habite dans le jura entre Lons le saunier et Bourg en bresse.
Les seuls terrains à peu près plats et longs sont des terrains très caillouteux. Par contre niveau dénivelé, je n'ai pas à me plaindre^^
J'essayerai de voir pour aller là où tu m'a dis sauf aux Saintes Marie
Pour Divonne je devrais pouvoir me débrouiller pour y aller.
Merci beaucoup^^
Les seuls terrains à peu près plats et longs sont des terrains très caillouteux. Par contre niveau dénivelé, je n'ai pas à me plaindre^^
J'essayerai de voir pour aller là où tu m'a dis sauf aux Saintes Marie
Pour Divonne je devrais pouvoir me débrouiller pour y aller.
Merci beaucoup^^

Shaloki- Messages: 44
Points: 62
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Date d'inscription: 19/05/2009
Age: 23
Localisation: Jura
Re: Préparation et entrainement pour une 90 kms
Shaloki, tu n'es pas bien loin d'une championne de l'endu
(pas moi, hein ! .... enfin, pas encore
)
Je suis aussi dans le Jura et pour ce qui est des galops sur le long, j'ai le même problème que toi, sans avoir la chance d'être proche de la plaine bressane. Tu devrais te renseigner aux centres équestres de Bourg en Bresse, il me semble que l'un d'entre eux a une piste de galop. Il y aurait matière à faire de bons entrainements là-bas et pas trop loin de chez toi.
Je suis aussi dans le Jura et pour ce qui est des galops sur le long, j'ai le même problème que toi, sans avoir la chance d'être proche de la plaine bressane. Tu devrais te renseigner aux centres équestres de Bourg en Bresse, il me semble que l'un d'entre eux a une piste de galop. Il y aurait matière à faire de bons entrainements là-bas et pas trop loin de chez toi.

Vanita- Messages: 63
Points: 65
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Date d'inscription: 27/09/2009
Age: 40
Localisation: Jura français
Re: Préparation et entrainement pour une 90 kms
Sur 9o Km , il ne faut pas formcément le poussé sur les premiere boucle lache le sur la derniere ! enfin aprés ses ma vision dites moi si ses faux 

Ouisski- Messages: 55
Points: 74
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Date d'inscription: 08/03/2011

Re: Préparation et entrainement pour une 90 kms
Ouisski a écrit:Sur 9o Km , il ne faut pas formcément le poussé sur les premiere boucle lache le sur la derniere ! enfin aprés ses ma vision dites moi si ses faux
Personnellement, j'essaye d'apprendre au cheval à etre constant (surtout si c'est un jeune cheval, ou sur une première 90..).
Ensuite il est vrai qu'il vaut mieux éviter de leur apprendre à lever le pied sur la derniere boucle, car sur des courses plus importantes, où il y aura un peu plus de compétition, il faudra qu'il donne tout.
_________________


kadouna- Messages: 434
Points: 407
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Date d'inscription: 29/09/2008
Age: 20
Localisation: Hautes Alpes
Re: Préparation et entrainement pour une 90 kms
C'est vraie je suis toutes a fait d'accord
!
Mais il ne faut pas non plus les pousser trop & risqué de les cassé
Mais il ne faut pas non plus les pousser trop & risqué de les cassé

Ouisski- Messages: 55
Points: 74
Réputation: 0
Date d'inscription: 08/03/2011

Re: Préparation et entrainement pour une 90 kms
Votre programme d'entraînement pour une 9o KM ?

Ouisski- Messages: 55
Points: 74
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Date d'inscription: 08/03/2011

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