Débutante totale avec jument AA

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Débutante totale avec jument AA

Message par Malie25 le Jeu 24 Nov 2011 - 12:25

Bonjour à toutes (et à tous ^^)
Je suis nouvelle sur ce forum et me suis inscrite parce que j'aimerais beaucoup débuter en endurance...

Voilà, je suis une ancienne cavalière de CSO, j'ai arrêté de monter pendant près de 3 ans, et j'ai une DP sur une jument Anglo-Arabe de 11 ans depuis maintenant 4 mois (SF sur ses papiers mais 75% AA en fait xD). La jument ne fait plus d'endu depuis plus d'un an, mais avant elle faisait que ça (et était plutot bonne sur 40km)
J'aimerais beaucoup la remettre au travail pour ensuite sortir en 20km (à moins qu'il y ait de plus petites épreuves, j'y connais rien lol).
Mon problème est que j'habite dans le 06, et la jument est dans un club dans les collines... Et y'a quasiment pas de plat... Je ne sais pas si c'est un problème pour l'entrainement ou pas, mais dans le doute je demande... Et second gros souci lié à la région, je ne sais pas du tout si il y a des concours d'endu par ici... On est pas une région de cheval, à part le CSO (on organise même pas de CCE --")

Ensuite, second soucis... Elle est toujours sortie en Amateur (3 et 4 je crois), mais je n'ai que mon galop 4... Il faut le 7 pour sortir en amateur non ?

Voilà deux p'tites photos de la juju, comme ça peut être vous pourrez me donner des conseils ciblés (et non elle est pas plein, faut juste qu'elle perde du bide Laughing )




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Re: Débutante totale avec jument AA

Message par Cécilia le Jeu 24 Nov 2011 - 21:54

Coucou , je suis du 06 aussi!! je demarre cette année aussi Wink donnes moi ton mail, je te transmets le calendrier PACA



le denivelé c'est excellent pour former un cheval à l'endu, ça developpe le souffle, la musculature, la recupération ect



demarres sur des epreuves club (G2 min requis) tu pouras courir jusqu'à 60
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Re: Débutante totale avec jument AA

Message par kadouna le Sam 26 Nov 2011 - 12:20

Deux solutions s'offrent à toi, courir en épreuve club ou en épreuve amateur.
L'avantage de commencer en club, c'est que tu peux faire une Club 2 (ou 3 je me perds dans les chiffres) où la vitesse est limitée entre 10km/h et 12km/h.
En amateur, sur 20km tu attaques directement entre 12km/h et 15km/h !

Le dénivelé, il n'y a que ça de vrai pour former un bon cheval d'endurance ! Personnellement j'ai toujours entrainé dans le dénivelé, étant du 05 !

Si tu as des questions, n'hésite pas à lire le post it sur les questions récurrentes pour une première Wink

Il y a le site Endurance-provence qui mets en ligne tout le calendrier de PACA, si jamais ça t'intéresse ! Il met également à jour les courses, si il y a des annulations etc


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Re: Débutante totale avec jument AA

Message par Malie25 le Sam 26 Nov 2011 - 15:51

Merci Kadouna Smile
J'ai en effet jeté un oeil sur le topic et j'ai trouvé beaucoup de réponses Smile

Penses-tu que 'ma' jument puisse faire directement une amateur ? Elle sort entre 2 et 3 fois par semaine, en carrière en général mais j'arrive presque toujours à caser un trotting dans la semaine...

Pour le site, il n'y a que le calendrier 2011, je n'arrive pas à trouver les prochaine epreuves... J'dois pas être douée lol!
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Re: Débutante totale avec jument AA

Message par kadouna le Sam 26 Nov 2011 - 21:26

Les épreuves 2012 ne sont pas encore dispo, le calendrier n'étant pas arrêté au niveau de la FFE me semble t'il.

Oui je pense qu'elle peut sortir en amat ^^ Cet été j'ai fait 2 courses de 20 km avec mon poney Pottock, grandement en surpoids, et j'ai très bien terminé !
Sur la première j'avais visé 12km/h de moyenne, et j'ai finalement bouclé à 13 sur une course avec du dénivelé ! C'est donc possible pour ta jument qui a beaucoup plus de condition physique que mon gros poney !

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Re: Débutante totale avec jument AA

Message par Malie25 le Sam 26 Nov 2011 - 21:40

Je vais surveiller le site alors Smile
Et puis prendre une licence amateur aussi, tant qu'à faire ce peu ^^

Merci pour ton avis et tes conseils, et on se croisera peut être sur une course Wink
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Re: Débutante totale avec jument AA

Message par Citronelle le Lun 28 Nov 2011 - 11:54

Cécilia a écrit:Coucou , je suis du 06 aussi!! je demarre cette année aussi Wink donnes moi ton mail, je te transmets le calendrier PACA



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Pas de galop minimum exigé pour les majeurs Rolling Eyes

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Re: Débutante totale avec jument AA

Message par Malie25 le Lun 28 Nov 2011 - 13:27

Merci de la précision Citronelle Smile
(J'avais pas relevé pour me renseigner plus avant vu que j'ai le G4)

Et à part ça j'ai commencé hier le travail au pas sur dénivelé, et verdict, faut vraiment la remettre en route Rolling Eyes
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Re: Débutante totale avec jument AA

Message par Malie25 le Jeu 1 Déc 2011 - 0:28

Je reviens avec de nouvelles questions... Embarassed

Qu'est-ce que la grille (ou le tableau) de vitesse ? j'ai lu des posts à ce sujet sur le forum, ou sur Dada-Annonces...

Et 2° question... Comment prend-on le rythme cardiaque d'un cheval ? Je sais juste prendre la tension moi...

Merci d'avance Laughing
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Re: Débutante totale avec jument AA

Message par Citronelle le Jeu 1 Déc 2011 - 13:06

Je pense que la grille des vitesse est le la vitesse de course. Que tu sois en amateur ou en club chaque course ta vitesse doit être comprise entre 12 et 15km / h pour 20, 30, 40 et 60km.
En club il existe des 10km poney, 20km et 40km en 10-12km/h.

En amateur la 90vi est entre 12 et 16km/h
A partir des vitesse libres tu dois impérativement être a 12km/h minimum.
Tous cela est explique dans le règlement ffe endurance.

Pour le rythme cardiaque, c'est avec un steto ou un cardio. Je ne sais pas trop ce que tu veux comme explications study

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Re: Débutante totale avec jument AA

Message par Malie25 le Jeu 1 Déc 2011 - 14:14

Quelqu'un sur un forum a parlé d'écrire la grille des vitesses sur son bras, donc sur le coup j'ai pas compris Embarassed Si il ne s'agit que de la vitesse obligatoire sur la course, alors c'est bon je connais Very Happy Enfin je me suis renseignée Razz

Je voudrais savoir comment on fait avec le steto en fait... parce que en écoutant le coeur battre je connais pas le rythme, j'imagine qu'il faut compter, ou un truc du genre scratch
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Re: Débutante totale avec jument AA

Message par Citronelle le Jeu 1 Déc 2011 - 15:26

Alors si c'est sur "son bras" ca doit etre la "grille" que tu trouves sur la carte vétérinaire ou l'on te rappelle qu'a 10km/h en 30mn tu fais 5km, à 12km/h il te faut 25mn pour la meme distance, à 15km/h il te faut 20mn... Tu as aussi le temps maxi et mini de la course !
Bref ca c'est quand tu n'es pas fortif en math car c'est juste une regle de 3 Laughing Laughing

Ok alors le steto, tu le places derrière le coude jusuq'a entendre un bruit sourd. Il ne faut compter que le "premier" battement (il se peut que tyu entendes un "écho"). Le mieux est de prendre le cardiaque après un entrainement pour une première fois car la le coeur frappe plus fort. C'est donc plus facile a trouver. Après c'est l'entrainement... Wink

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Re: Débutante totale avec jument AA

Message par Malie25 le Jeu 1 Déc 2011 - 16:47

Ah d'accord Very Happy Bon ça c'est résolu alors Laughing

Pour le rythme cardiaque j'vais essayer de me procurer un steto et de m'entraîner, ma copine qui étudie en osthéo doit pouvoir m'aider ^^ (après m'avoir fait écouter le son du coeur de son chihuaha et appris à prendre la tension, elle va m'aider à prendre le rythme cardiaque de ma juju, normal quoi Razz )

Merci beaucoup pour tes explications flower
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Re: Débutante totale avec jument AA

Message par Citronelle le Jeu 1 Déc 2011 - 21:42

Oui il n'y a pas de raison, tout le monde y arrive avec de la pratique !
Après avoir un bon steto ca aide aussi Suspect

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Re: Débutante totale avec jument AA

Message par Malie25 le Lun 6 Fév 2012 - 13:29

Je reviens avec une petite question... Enfin 2 lol

Ma première endurance sera à Puget sur Argens (83) le 18 mars, la club 2

Je me demandais si la martingale fixe était autorisée... Je sais les enrenement c'est bof, mais ma jument a tendance à renverser son encolure sur moi quand elle s'énerve, et ça fait mal xD Donc même si j'mets la martingale lache ça lui fixe une limite et c'est pratique lol

Deuxièmement, ai-je besoin d'un porte dossard ?! Que j'arrive pas sans le jour de la course si c'est nécessaire lol

Merci Very Happy
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Re: Débutante totale avec jument AA

Message par kadouna le Lun 6 Fév 2012 - 14:24

Pour la martingale, pas d'interdiction Smile

Pour le porte dossard, pas besoin, c'est fourni, contrairement au TREC Smile

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Re: Débutante totale avec jument AA

Message par Malie25 le Lun 6 Fév 2012 - 14:25

Génial merci ! Very Happy
J'ai des copines (orientation cso) qui veulent faire un cce et il leur faut des portes dossards du coup je me suis posée la question xD
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Re: Débutante totale avec jument AA

Message par Malie25 le Ven 27 Avr 2012 - 13:05

Allez, j'vous embete encore une fois ^^

Mon endu est dans un mois pile, on est prêtes, mes 2 potes et leurs poneys sont prêts aussi (oui en bande c'est plus sympa ^^) mais il reste un detail...

Niveau tenue, j'ai lu que pas besoin de veste de concours et tout et tout, mais j'voulais confirmation... Pantalon d'equit noir/bleu avec bottes et en haut un polo sans manche (fouganza mon ami) ça passe ?

Merci Smile
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Re: Débutante totale avec jument AA

Message par Citronelle le Dim 29 Avr 2012 - 22:40

A ce niveau tout passe !!!!

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Message par Malie25 le Dim 29 Avr 2012 - 23:24

Ca c'est une bonne nouvelle ! Merci Smile
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Re: Débutante totale avec jument AA

Message par kadouna le Mar 1 Mai 2012 - 23:23

Tout est inscrit sur le réglement Wink
A ce niveau pas trop de restriction, si ce n'est en haut un polo (pas de débardeur) et puis évite le pantalon blanc, trop salissant et puis tu seras mal vue par les autres enduranciers Very Happy

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Re: Débutante totale avec jument AA

Message par Malie25 le Mer 2 Mai 2012 - 20:42

Ah bon les enduranciers aiment pas les pantalons blancs ?! Mais ouais de toutes façons j'vais pas le salir pour le plaisir Very Happy lol

Oui j'avais vu pour le polo mais j'voulais être sûre que ce soit pas un polo FFE obligé, ça me semblait un peu bizarre ^^

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Re: Débutante totale avec jument AA

Message par kadouna le Jeu 3 Mai 2012 - 10:11

Bah disons que le pantalon blanc fait trop "CSO", donc direct cataloguée lol
Je coures avec un polo fouganza Wink

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Re: Débutante totale avec jument AA

Message par Malie25 le Dim 27 Mai 2012 - 23:50

Bonsoir à tous (toutes ? ^^)
Je rentre de ma première endurance, à St Paul en Foret (83)
Club 2 : 2eme !!!! (42 engagés mais j'pense quelques NP) Avec 39 de cardiaque à l'arrivée, une moyenne de 13,738 km/h
Oui je suis vraiment fière Very Happy mdr

Merci pour vos conseils, je crois que décidément, j'avais raison d'en rêver depuis 2 ans, j'ai trouvé ma discipline, pour de bon Smile
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Re: Débutante totale avec jument AA

Message par pichougirl le Lun 28 Mai 2012 - 9:43

Félicitation!!!! Pour une première c'est super !Very Happy
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